Лечение депрессии гипнозом

Депрессия – распространенное психологическое расстройство, жертвой которого каждый из нас может стать в определенный период своей жизни. Исследования показали, что 5-10% населения планеты страдает депрессией разной степени тяжести. Но важно понимать разницу между кратковременным отсутствием настроения и этим гораздо более сложным явлением. Если уныние не проходит на протяжение долгого времени или начинает оказывать влияние на повседневную жизнь человека, возможно, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью.

Депрессивное состояние влияет на аппетит, сон, работоспособность, а также на отношение к себе самому и к своей жизни в целом. Окружающие советуют человеку, страдающему от депрессии, взять себя в руки или постараться выбраться из нее, но, при всем желании, просто отбросить печали и почувствовать себя лучше зачастую оказывается ему не по силам. И это не признак слабости, как считают некоторые люди, это элемент психологического расстройства.

Иногда в период депрессии человек может не понимать, почему ему так плохо, а потому стесняется обращаться за помощью, ожидая, что плохое настроение со временем пройдет самой собой. Однако, такой подход обычно указывает на то, что депрессивное состояние затянулось, ведь на самом деле этому человеку можно помочь.


Депрессия влияет на нашу жизнь по-разному и может проявляться в виде множества физических и психологических симптомов:

  • Устойчивый пессимистичный взгляд на вещи
  • Устойчивое состояние тревожности, чувство грусти или опустошенности
  • Усталость
  • Недостаток энергии
  • Раздражительность и беспокойство
  • Ощущение безысходности, собственной бесполезности или вины
  • Потеря интереса к хобби или любимым занятиям
  • Сложности с концентрацией внимания и принятием решений
  • Изменение сонного цикла
  • Изменение аппетита
  • Мысли о смерти или самоубийстве
  • Физические проявления, например, постоянные головные боли или расстройство пищеварения

Разновидности депрессии

Это состояние имеет несколько разновидностей, таких, как глубокая депрессия, дистимия, маниакально-депрессивный психоз (биполярное расстройство), послеродовая депрессия, и тп.


Глубокая депрессия

Самый тяжелый из существующих типов этого психологического расстройства, поскольку в этом случае у пациента проявляется не один, а сразу несколько симптомов одновременно. Глубокой депрессию можно назвать, если присутствует как минимум пять признаков, и самочувствие человека не улучшается в течение двух недель и более.

Некоторые из нас переживают депрессивный период только раз в жизни, но обычно с момента возникновения первого эпизода это состояние время от времени повторяется.



Дистимия

Менее сложный случай по сравнению с глубокой депрессией (симптомы не так многочисленны и выражены слабее), однако, это расстройство дает о себе знать ежедневно на протяжение нескольких лет. Иногда дистимия развивается в ранние годы, и человек идет по жизни с уверенностью, что находится в своем нормальном душевном состоянии. Диагностируется на основании наличия у клиента нескольких признаков депрессии, сохраняющихся в течение как минимум двух лет.


Маниакально-депрессивный синдром

Также известен под названием "биполярное расстроство". Настроение пациента внезапно меняется от очень хорошего к ужасному, и наоборот. Эти полярные проявления, называемые эпизодами мании и депрессии, диагностируются при наличии одновременно трех или более симптомов, описанных ниже, при условии, что они возникают ежедневно на протяжение как минимум недели.


Маниакальный эпизод

  • Повышенная энергичность и активность
  • Очень хорошее настроение
  • Чрезвычайная раздражительность
  • Скученность мыслей, быстрая речь с внезапной сменой тем
  • Сложности с концентрацией внимания
  • Низкая потребность во сне
  • Нереалистичная оценка своих сил и возможностей
  • Продолжительные периоды необычного поведения
  • Проявление назойливости или агрессии
  • Неприятие любых коментариев о ненормальности происходящего



Депрессивный эпизод

  • Продолжительные периоды грусти или тревожности
  • Пессимистичный настрой
  • Ощущение вины или беспомощности
  • Потеря интереса и удовольствия от занятия любимым делом
  • Отсутствие энергии, усталость и раздражительность
  • Сложности с концентрацией внимания
  • Изменение аппетита
  • Слишком продолжительный сон или, напротив, бессонница
  • Хронические боли или другие признаки продолжительного физического недомогания
  • Мысли о смерти или суициде



Послеродовая депрессия

Обычно послеродовая депрессия дает о себе знать через 2-5 дней после рождения ребенка. Она поражает 10-15% матерей, но поддается лечению. Симптомы ее похожи на симптомы других депрессивные расстройств и варьируются от легкой печали до очень серьезного явления, называемого постнатальным психозом. Также признаками послеродовой депрессии могут быть слезы без видимых причин для грусти и чувство отчуждения по отношению к партнеру, семье, друзьям и даже к новорожденному ребенку.



Причины возникновения депрессии

Исследования показали, что депрессивные расстройства могут быть вызваны следующими факторами или их совокупностью:

  • Психологические факторы. Некоторые личностные характеристики (например, низкая самооценка, неуверенность в себе, пессимистичный подход к жизни и негативизм) делают своего обладателя более подверженным депрессии, чем другие люди.
  • Биологические факторы. Дисбаланс серотонина (химическое вещество, присутствующее в мозге человека), предположительно, влияет на процесс мышления и эмоции. Некоторые исследования также указывают на связь некоторых типов депрессии с генетикой клиента. Однако, это не означает, что расстройство не может возникнуть у людей с "чистой" историей рода.
  • Гормональные факторы. Экспериментальным путем была установлена связь между уровнем кортизола (естественного стероида, присутствующего в нашем организме) и депрессией.
  • Травматические факторы. Травматичный опыт (развод, потеря близкого человека, обида или недостаток внимания, и тп) могут спровоцировать развитие депрессии.



Способы лечения депрессии

Прекрасный эффект применительно к легким и средним депрессивным расстройствам дают консультации с психологом и гипнотерапия. В более тяжелых случаях иногда применяются специальные медикаменты – антидепрессанты. Многие люди, перенесшие депрессию, считают, что наилучший результат дает комбинация обоих методов: лекарства быстро подавляют симптомы, а специалист в области гипнотерапии может помочь клиенту справиться с его проблемами.

Все большее признание получают и такие методы лечения депресии, как гипнотерапия и гипноз. Гипнолог выявляет скрытые причины расстройства, и устраняет его симптомы на основе полученной информации.

 
 

Блоги гипнотерапевтов. Новые записи

Гипнотерапевт Никитенко Николай Игоревич, г. Москва
Просмотров: 742     Комментариев: 0
Итак, Вы потерпели крах – и что? Вы можете справиться с этим!
Гипнотерапевт Никитенко Николай Игоревич, г. Москва
Просмотров: 1403     Комментариев: 0
Может быть, Вы уже поняли, что в состоянии депрессии вам трудно найти выход из сложившейся ситуации?
Гипнотерапевт Никитенко Николай Игоревич, г. Москва
Просмотров: 607     Комментариев: 0
Преодолейте кризис среднего возраста и вновь обретите контроль над собственной жизнью